Batida de Iogurte

Ingredientes:

• 3 copos de leite desnatado
• 1 cenoura grande
• 1 copo de iogurte natural gelado
• 2 colheres (sopa) de mel
• 1 xícara (chá) de suco de laranja

Modo de preparo:
     Ponha no liquidificador a cenoura descascada e picada e o leite. Bata bem. Coe o leite numa peneira fina e devolva ao liquidificador. Acrescente o iogurte, o mel e bata no liquidificador por 1 minuto. Acrescente o suco e bata apenas para misturar. Sirva bem gelado.